Il Momento Esperienziale sulla consapevolezza personale di martedì 1 luglio sarà dedicato ad una serie di pratiche per il miglioramento della capacità espressiva, empatica e di fiducia in sé stessi.
Aprirsi al proprio "spazio" utilizzando al meglio la propria capacità cognifiva e creativa, osservando sé stessi attraverso il respiro, nella presenza del corpo e ascoltando le proprie emozioni.
Più di 2000 ricerche scientifiche internazionali hanno dimostrato l'efficacia delle pratiche di consapevolezza Corpo-Cuore-Mente sull'autostima, la capacità di concentrazione, la creatività, il rendimento, i rapporti affettivi e d'amicizia e la "valorizzazione" di sé stessi nell'ambito lavorativo.
Queste tecniche statiche e dinamiche sono risultate estremamente utili anche nella riduzione dello stress e dell'ansia da prestazione.
Per partecipare è necessario prenotarsi su FB o via sms al 334.3295174 o per e-mail info@meditazioneinduttiva.it
Il costo della tessera associativa è di 20 €. con validità annuale.
